|
Нынешние не самые веселые обстоятельства оказывают влияние на самые разные сферы нашей жизни, в том числе и на то, как складываются наши отношения с близкими людьми, с нашими детьми.
Важно сохранить привычный режим жизни, в противном случае ребенку трудно будет вернуться к прежнему порядку.
Сохраняйте обычный режим дня (устраивайте занятия, как в школе или детском саду, устраивайте «перемены»).
Если ребенок волнуется из-за вируса и задает вопросы, то говорить нужно примерно следующее: «Если выполнять все правила (мыть руки, лицо, когда это нужно — после того, как пришли с улицы, после туалета, перед едой; проветривать комнату; на улице надевать перчатки; выполнять режим дня; вовремя ложиться спать; пить витамины; нормально есть и т. д.), то все будут здоровы!» Важно переводить ответы в плоскость конкретных рекомендаций.
Не нужно все время заставлять мыть руки, а только, когда это необходимо, иначе это может привести к навязчивости.
Обсудите с ребенком несколько правил поведения:
Если ребенку понадобится выйти на улицу, то в маске. Мама и папа помогут мне надеть.
В общественных местах не нужно трогать маску, чесать глаза, чистить уши и прикасаться к чему-либо.
Потом очень тщательно помыть руки, следуя 7-шаговой технике мытья.
После того как руки станут чистыми, помыть лицо.
Займитесь вместе с ребенком какой-нибудь конкретной содержательной деятельностью. Вместе сделайте игрушку, совместный рисунок, приготовьте какое-нибудь блюдо, физическими упражнениями, чтением книжек с картинками, уроками логики, играми, рисованием и многим другим, на что хватит фантазии. Когда ребенок рядом с родителями и что то делает вместе с ним — это снимает тревогу. Постарайтесь использовать это время, чтобы Вам с ребенком лучше узнать друг друга.
Берегите себя и своих близких!
С уважением, педагог-психолог БППК Иссинского района
Дарья Киселёва
|